1日土曜日。

九十九里浜近くにて。

すごぉ~くキレイだった。

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もう随分と前からボーナスは出なくなり…
皆勤手当て15000円だったのが10000円になり…
半年ほど前からは給料3%カットされ…

そして社長がもうお年と言う事で引退。

詳しい経緯は分からないけど、新しい社長は前社長が取引先から引き抜いてきたらしい。
会社が厳しい状況なのは知っていたとは思うけど、まさかここまでとは思ってなかったみたい。

新社長の意向で、8月いっぱいで3人リストラされました。
私はセーフでしたが、残った人も更にお給料一律15%カット

そんな中、自ら退社を申し出た人もいました。
でも、4人一気にいなくなるとそれはまた大変と言う事で、リストラするはずだった人を呼び止める形に。

それと、5月の健康診断でバセドー病が発覚した人がいて、ずっと薬で治療してきたんだけど数値が下がらず、現在休職中。

何だか会社がガラガラになってしまいました。
仕事あるときはあるので、人数減って大変な上にお給料も減らされて踏んだり蹴ったり…

バセドー病の人は休職期間一応2ヵ月申請したんだけど、会社がこういう状態なので最初は認められなかった様子。
社長との話し合いでは悔し泣きしてました。
でも何とか折り合いはついたみたいで、傷病手当ての申請の仕方などを相談されました。

これから大変だけど、不況の世の中なのでリストラされなかっただけでも良しとしないといけないんだろうな。

今は暇な時で平日お休みだったりしてます。
それでもちゃんと一日分お給料は出るので有難いのです。

平日お休みなお陰で、昨日も今日もブロ友さんとご飯。
昨日は御徒町で美味しい海鮮ディナー。

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今日は二松学舎大学の13階にあるレストランにてランチ。

眺めが良かったです。

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9月の中旬からは残業の毎日へ突入。
夏バテしないように気を付けなくちゃ。

8月に残業が続いた時、座っている時間がどうしても長くなってしまうので足の調子がちょっと悪くなってしまって…
モモの内側とか下腹部辺りが重だるく、リンパが溜まってるような感覚が続きました。
疲れて帰ってくるので、マッサージもする気になれず…
それでも寝る時には足枕したり、寝る時用のメディキュットは履いて寝ていたんですが…

会社が暇になる時期は分かっていたので、その時を狙って以前受診した事のあるG研のリンパケアルームに行って見ようと予約を入れるべく電話をしてみたのですが、希望の日にちはもういっぱい。
何週間か後になってしまうと言う事だったので、その場では予定が立てられずそのまま電話を切る事に。

どーしたものか?
このまま悪化は絶対いやだし。

術後すぐから色々と調べてましたが、少ないながらもリンパ浮腫専門の病院てありますよね。
折角だからそういう病院も行ってみようかと思い、自宅から行きやすい「両国あしのクリニック」へ電話。

リンパ浮腫の初診は月曜日の午前中のみと言う事で、ここでも電話をした日から随分と先の日しか空いていなかったのですが、夏休みを取れる日だったので昨日10日(月)にやっと行ってまいりました。

時間が結構ギリギリになってしまったので、最寄の錦糸町駅から炎天下の中小走り状態。
病院についた時には汗ダラダラ。
診察まで少し時間があったものの、両手両足で測った血圧が高め。

すみません、走っちゃったので…

と、一応言い訳。初めての病院と言う事で、若干緊張もしてましたし。
普段は全くの正常値なので、問題は無いかと思います。

ここではエコーを使ってリンパの溜まり具合を診てくれます。
ヒザ裏、ソケイ部、モモの内側など。

エコーを見る時、先生がふくらはぎをキュっと揉むんです。
そうすると、血液?がサーっと流れてるのが見えました。
相変わらずエコーの画面は素人目には良く分からん??

おおっ、ふくらはぎを動かす事でこんなに血流が良くなるんだぁと関心。
やっぱり運動って大切なんだわと改めて思った瞬間です。

自分の気になっている箇所も診てもらいましたが、現在リンパはドコにも溜まってないと。
なので、このプルプルタプタプしているのは、全部脂肪だった事が判明しました。
ただ、脂肪の隙間にリンパ液は溜まってくるそうなのでやはり脂肪はなくさなければ。

ホントならば、一番調子の悪い時に診てもらいたかったんですけどね。
今は平日お休みになったりして歩きまわってるし、普段でも午前中はそんなに調子悪くないし。
でも、ひとまずリンパ浮腫に関しては運動と脂肪を減らす事が大切と言う事を再確認出来ました。
あとはやはりマッサージ。
メドマーだけに頼っては駄目で、人間の手によるリンパドレナージが必要と言われました。


それと…

前から自分でももしかしたらと思っていたのですが…

今回エコーをした事で、右足の静脈瘤を発見されてしまいました。
静脈の流れが悪いとムクミもおきやすくなるとか…
確かに右足の方が若干ですが重たい感じがする。

出来ればレーザーで手術しちゃった方が良いとの事。

ふくらはぎに血管が浮き出て見える箇所があります。そんなに酷くはないんだけど。
でもこれ、20代の頃からあったのよね。
それから20ウン年。
特に悪化はしていないしな。

その場では決められなかったので、考えてみますと病院を後にしました。
「あしのクリニックは」土日も診察してるし、手術も日帰りで出来るようなのでやっても良いかも。
もうちょっと考えてみよう。

それにしても眼科やら歯医者やら、診察券がどんどん増えてしまうわ。

昨日の診察代。

2460円也。






2012年9月16日山梨県の「小楢山」
久々の登山。

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登山口には何故か子授け地蔵さんが沢山祭られている。

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頂上からは富士山がキレイに見えたよ!

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頂上からの景色を見ると、登りの辛さも一気に吹き飛びます。
なんて、私はまだまだ初心者用の低い山しか登った事はありませんケド…

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こんなの食べたり。

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今回は寝るとき用のメディキュットを履いて山登り。
程よく圧がかかるからね。
何が一番ベストか色々と試してます。

でも、暑かったな…


この本↓
駐車場の情報が載っているので、良くお世話になってます。

クルマで行く山 関東周辺ベストコース50 (ヤマケイアルペンガイドNEXT)クルマで行く山 関東周辺ベストコース50 (ヤマケイアルペンガイドNEXT)
(2011/09/24)
佐々木 亨

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元気で過ごすには、やっぱりキチンと食べないとね。
と、言う事で昨日は久々の新大久保。

いつもより人が少な目な気がしました。
色々な事が影響しちゃってるのかな。
この辺りも、ちょっと来ない間に結構お店が入れ替わってるみたい。
競争が激しいのかな。

「カントンの思い出」
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お肉を焼くのは全部店員さんがやってくれるので、私達は食べるのみ。
このお店はクリスタルの板でお肉を焼くのです。
遠赤外線が出るらしい。煙はほとんど出ない。

お肉を焼いた後はキムチチャーハン。
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チヂミもサクサクで美味しかった。
チヂミってお店によって結構違うので、それもまた楽し。
お店を出る時には店員さんがファブリーズをスプレーしてくれました。

食べ終わった後は散策しながらお買い物。

まっきーさん、melissaさん、ゆうまさん、楽しい時間を有難う御座いました。
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